Чем полезна "ходьба на ягодицах"?

Спрашивает 29 нояб. 2015
Полезно ли ходить на 5-ой точке?
Получить новые ответы
Ответ
Чем полезна «ходьба на ягодицах»?

В последнее время в связи с малоподвижным образом жизни очень полезна ходьба на ягодицах. Это упражнение заставляет держать крестцовые и ягодичные мышцы в тонусе.Оно способствует укреплению ягодичной мускулатуры и ликвидацию на попе «апельсиновой корочки». Это упражнение стоит выполнять два раза в день, утром и вечером.

С помощью этого упражнения можно похудеть.
Автор
Ангелина Александровна
Ангелина Александровна
29 нояб. 2015 20:57
Обладаю личным опытом
Добавить свой ответ