Почему сводит мышцы при похудении?

Спрашивает 21 дек. 2015
Я пытаюсь похудеть. Никаких голоданий я не провожу. Витамины пью хорошие. Ограничение в пище касается только в количестве сладкого и жирного. Занимаюсь лечебной физкультурой ( болят суставы после перегрузки в детстве при занятии спортом). Через 2-3 недели начинает сводить все тело. Бросаю физ-ру - все приходит в норму. Может у меня аллергия на спорт?
Получить новые ответы
Ответ
Многие задаются вопросом почему же сводит мышцы?При похудении и других резких движениях.

Судороги, которые сводят мышцы, могут происходить из-за нехватки воды и углеводов в организме человека. А так же из – за отсутствия нужного количества минералов. Чтобы не допустить таких реакций организма, советуем обратить внимание на свое здоровье. Старайтесь начинать свое утро с чашки зеленого чая с витамином В, чай обладает жиросжигающими свойствами, поэтому выпивая чай утром вы обезопасите себя от судорог.

Выделяется молочная кислота поетому это не очень хорошо,
Автор
Яна Владимеровна
28 дек. 2015 19:32
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Судороги при похудании.

Скорее всего Вам стоит обратиться к терапевту, посмотреть уровень гемоглобина в крови.
А так Магний Б6 помогает от судорог, но избегайте совместного приема с препаратами, содержащий кальций.

Часто судороги проходят после курса Магния Б6.
25 янв. 2016 00:00   Ивэт Константиновна