Можно ли обойтись без тренажерного зала?
Спрашивает 28 дней назад
Моно ли для тренировок обойтись без тренажерного зала. Как можно заниматься спортом в домашних условиях?
Получить новые ответы

Можно ли обойтись без тренажерного зала?

спорт делам не помеха!

Чтобы обойтись без тренажерного зала, можно сочетать занятия спортом с дом. делами. больше ходите, гуляйте. Упражнение можно делать небольшими подходами, например: 10 приседаний, потом 10 поворотов корпуса и т.д. Тут важна цель- то есть для чего вам необходимы занятия: похудеть, подкачаться или просто для здоровья?Также не маловажным будет пересмотреть свой рацион.

В спорте главное система.ПРодолжать и продолжать, проявить настойчивость.
Ответ
Сулейманова Елена Владимировна
Сулейманова Елена Владимировна
8 дней назад
Другие ответы