Можно ли обойтись без тренажерного зала?

Спрашивает 25 апр. 2017
Моно ли для тренировок обойтись без тренажерного зала. Как можно заниматься спортом в домашних условиях?
Получить новые ответы
Ответ
спорт делам не помеха!

Чтобы обойтись без тренажерного зала, можно сочетать занятия спортом с дом. делами. больше ходите, гуляйте. Упражнение можно делать небольшими подходами, например: 10 приседаний, потом 10 поворотов корпуса и т.д. Тут важна цель- то есть для чего вам необходимы занятия: похудеть, подкачаться или просто для здоровья?Также не маловажным будет пересмотреть свой рацион.

В спорте главное система.ПРодолжать и продолжать, проявить настойчивость.
Автор
Сулейманова Елена Владимировна
Сулейманова Елена Владимировна
15 мая 2017 08:30
Другие ответы
Можно купить домашний тренажер и спокойно заниматься,

правда для этого понадобится отдельное помещение так как полноценный тренажер

на все группы мышц достаточно объемный, да и весит немало.
25 апр. 2017 14:55   Flavio
Обойтись без тренажерного зала можно

Обойтись без тренажерного зала можно без проблем, ведь все зависит от того, каким спортом заниматься. Да и достаточно может быть турника и стадиона.

Турник и стадион, это может Вам помочь
26 апр. 2017 02:18   Кристина Сергеевна