Сколько калорий тратится во время ходьбы на ягодицах?
Спрашивает 19 дней назад
Если заниматься спортом - ходьбой на ягодицах, минут по 10 в день, сколько калорий можно сжечь?
Получить новые ответы

Сколько калорий тратится во время ходьбы на ягодицах?

Ходьба на ягодицах не очень полезное занятие.

Если верить рекламе этого вида "спорта" или упражнений, то от ходьбы на ягодицах только плюсы. Улучшается кровообращение, исчезают запоры, исчезают жировые отложения и целлюлит, укрепляются мускулы нижнего отдела таза, фигура становится привлекательней и так далее. По подсчетам специалистов при занятиях ходьбой на ягодицах теряется до 100 ккал за 1 минуту. Возможно это так, но опыт моей супруги показывает обратное.
Конечно физические нагрузки всегда приводят к потере калорий, но польза от них будет только в том случае, если это естественные упражнения. То есть если ходить, то на ногах, а не попе.
У моей жены после двух недель такой "ходьбы" появились боли в пояснице и ей даже пришлось идти к врачу.

Не стоит заниматься странными упражнениями ради похудения
Ответ
Марат Кунакбаевич
Марат Кунакбаевич
15 дней назад
Комментарии
Кокошина Евгения   14 дней назад
Ужас какой )) Как же она ходила на ягодицах? Вот бы видео посмотреть. Может, она ноги к ушам задирала? )))