Как добиться тонкой талии?

Спрашивает 14 авг. 2008
Какие есть упражнения для талии?
Получить новые ответы
Ответ
Если обруч - то обязательно тяжелый. В легком нет смысла. ХОрошее упражнение - наклоны туловища вправо-влево (да, это из зарядки, но помогает). Еще у меня есть диск круглый, встаешь на него и крутишься, продается в любом спротивном магазине. Хороший еще один способ - включить быструю музыку и танцевать (узнала этот способ после похода на дискотеку, скинулось за 1 раз около кг!)
Автор
Ольга Михайловна я=)
Ольга Михайловна я=)
18 авг. 2008 11:42