Как добиться тонкой талии?

Спрашивает 14 авг. 2008
Какие есть упражнения для талии?
Получить новые ответы
Ответ
Бассейн - одно из лучших средств снижения веса (высокие энергозатраты - кроме самого плавания, много уходит энергии на поддержание температуры тела - действительно мышцы задействованы многие, к тому же риск травмы суставов сведен к 0...), наряду с бегом. Сауна хорошо выводит шлаки и лишнюю воду, также способствуя потере веса.
ИМХО комбинация нескольких факторов - бассейн+сауна+легкие пробежки помогут сбросить вес без изматывающих диет, если конечно в макдональдс после бассейна не идти!)
Источник: Личный
Автор
Ekaterina
Ekaterina
29 дек. 2009 10:30
Обладаю личным опытом
Добавить свой ответ