Есть проблема качая пресс начинает болеть позвоночник?

Спрашивает
Есть проблема качая пресс начинает болеть позвоночник
Я уже пробовал подымать ноги на брусьях и всевозможные приёмчики. Спина наченает побаливать в любых случаях .Может есть какой либо альтернативный способ ?
Получить новые ответы
Теги
Ответы
А Вы прес давно качаете? Просто, если мышцы преса сильнее чем мышцы спины, то однозначно будет травма, попробуйте так-же качать и спину.
Я бы посоветовала обратиться к врачу и проверить позвоночник. Может проблема вовсе не в слабых мышцах спины???
Об"язательно!!!..сходите к врачу, нужно знать причину п которой все это началось, а может это не изх за пресса..а из-за какой-то болезни?! подумайте..., а то возможно могут в будущем, возникнуть проблемы со здоровьем...