Правда ли , что употребление сахара напрямую влияет на старение организма?

Спрашивает
Как сахар влияет на старение организма?
Или все это очередной миф?
Получить новые ответы
Ответ


На сегодня считается доказанным, что чрезмерное потребление сахара прямо приводит к раннему появлению возрастных заболеваний, то есть к быстрому старению организма.

В Америке сейчас популярна система 30-дневного очищения организма от сахара. Из рациона исключается сахар, в том числе мед, кленовый сироп, фруктоза и искусственные подсластители. Кроме того, исключается пшеница, все молочные продукты, большинство фруктов, зерна с клейковиной, дрожжи и любые продукты с высоким гликемическим индексом.

Пишут, что прошедшие такую чистку выглядят на десять лет моложе.

Автор
Галина Владимировна
Галина Владимировна