Как можно побыстрее набрать вес?

Спрашивает 24 окт. 2008
мне 19 лет. рост 156 см, а вес чуть меньше 45кг.хотя покушать я люблю и ем практически все.я хотела узнать как можно набрать вес.
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Как можно побыстрее набрать вес? И как питаться при худобе?

Во-первых, не нужно стараться много есть, а нужно поменять качество пищи, скажет любой специалист. Обычно худоба является следствием того или иного нарушения работы пищеварительного тракта, потому лечебное меню должно быть составлено с учетом особенностей организма.

Как питаться при худобе? Читайте здесь:
ссылка

Ещё важно понимать, что насильно съесть несвойственное человеку количество пищи очень трудно и практически невозможно просто организм не примет лишнее.

Так что, единственный разумный выход из положения для набора веса – это попытаться повысить собственный аппетит.

Аппетитными сборами и способами их приготовления поинтересуйтесь в моей статье: «Как повысить аппетит. Аппетитные сборы - 5 старинных рецептов».

Заходите сюда http://www.moscow-faq.ru/artic...
Автор
Jusha
Jusha
05 авг. 2009 14:38