Как быстро и эффективно похудеть?

Спрашивает 28 окт. 2008
Хочется похудеть легко и эффективно
Получить новые ответы
Ответ
Заметила, что быстро и сильно худею, если мне холодно. Одевайтесь чуть легче, чем надо.
Ученые говорят, что для нормальной жизнедеятельности человеку вообще должно быть чуть-чуть холодно и чуть-чуть голодно.
Уменьшить рацион питания наполовину. Полкотлеты, полконфеты. Все в обычном режиме, но пополам. И побольше ходить. Весна! Погода располагает к пешим прогулкам. Удачи!
Автор
Виктория Камиллери
Виктория Камиллери
21 апр. 2010 01:01