Что такое шейный остеохондроз?Причины его возникновения? Как лечить?
Спрашивает 16 нояб. 2008
Что такое шейный остеохондроз?Причины его возникновения? Как лечить?
Получить новые ответы

Что такое шейный остеохондроз?Причины его возникновения? Как лечить?

Остеохондроз – это дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, в первую очередь межпозвоночных дисков, сопровождающееся уменьшением их высоты, расслоением и деформацией.
Я хочу поделиться своим печальным опытом многолетних страданий от болезни позвоночника. Мне 57 лет, а остеохондроз у меня проявился в студенческие годы – тогда в 70-е – в архитектурном институте приходилось постоянно носить тяжести (подрамники, инструменты и т. д.) ведь интернета не было…
…Теперь у меня дважды сломан позвоночник, остеопороз – и больше 1 кг врачи мне запретили поднимать.
Поэтому сейчас, после долгих лет мучений, належавшись в больницах – хочу обратиться к молодым людям, которые страдают болями в спине.
Займитесь своим позвоночником, пока вы молоды!..
Знайте, что никакие мази вам не помогут!..
Скажу о главных вещах:
1). Нельзя поднимать тяжести;
2). Необходимо наращивать мышечный корсет, т. е. выполнять упражнения по укреплению мышц спины;
3). Обязательно плавать;
4). Как можно больше двигаться;
5) Не находиться в одной позе долго – т. е. менять как можно чаще положение тела;
6). Спать только на жёсткой постели;
7). Работать за компьютером, сидя на удобном (жёстком стуле);
8). Если ваша болезнь прогрессирует, то обязательно начните принимать хондропротекторы. Это лекарственные препараты, которые содержат глюкозамин, необходимое вещество для укрепления межпозвонковых дисков и хрящевой ткани. Хондропротекторы бывают:
в таблетках, капсулах, порошках.
Я принимаю препарат «Дона» в таблетках.
…К сожалению, я очень поздно узнала о существовании таких замечательных лекарств – а они действительно помогают.
Будьте здоровы!
Ответ
Jusha
Jusha
23 мая 2009 09:02
Другие ответы
вот кое что про лечение: "лечение остеохондроза шейного отдела складывается из лекарственных и физиотерапевтических мер. Во-первых нужно исключить физическую нагрузку и положение тела, которые вызывают обострение заболевания - ... Еще
16 нояб. 2008 20:06   Дмитрий Анатольевич
Остеохондроз — комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах. Может развиваться практически в любом суставе, но чаще всего поражаются межпозвоночные диски. В зависимости от локализации выделяют ШЕЙНЫЙ, грудной и ... Еще
16 нояб. 2008 21:17   Morven
Если вам будет конечно интересно, то поделюсь из собственного опыта, остеохондроз ужаснейшая болезнь позвоночника. У меня шейный остеохондроз , так сказать, хронический с детства. Причиной возникновения послужила неправильная ... Еще
16 нояб. 2008 21:30   Мария