Как бросить курить раз и навсегда?

Как бросить курить?

На сегодняшний день проблема курения является одной из наиболее распространённых в нашей стране. Отвечая на вопрос как бросить курить? , люди обычно либо говорят о силе воли, либо вообще не знают, как ответить на него.

Для того, чтобы найти способ бросить курить, необходимо прежде всего разобраться в тех причинах, которые побуждают вас прибегать к курению в тех или иных ситуациях. Этому посвящён ресурс "Я не курю".

ссылка

Представленная на сайте методика является комплексом психологических приёмов, помогающих бросить курить легко. Вам предоставляется возможность вести дневник на форуме сайта Я не курю и получать консультации ведущего программы в режиме онлайн. Ежедневно вы выполняете упражнения, направленные на устранение психологической зависимости от курения. Участники программы отмечают, что раньше их борьба с курением причиняла им массу неудобств, но благодаря методике Я не курю, они смогли без труда стать некурящими людьми.

Важным вопросом избавления от табачной зависимости является обретение веры в то, что бросить курить на самом деле легко. Изучив зависимость от курения более детально, вы поймёте, что всё, что на самом деле заставляет вас курить – это психологическая зависимость от курения. Устранив данный компонент, вы легко снова станете некурящим человеком.

ссылка очень хороший сайт
31 Мая 2008 - Всемирный День Без Табака.
МОЛОДЕЖЬ БЕЗ ТАБАКА

Табак является второй главной причиной смерти в мире. Хорошо известно, что половина сегодняшних курильщиков - примерно 650 миллионов человек - в конечном итоге погибнут от табака. Не менее настораживающим является факт, что сотни тысяч людей, которые никогда не курили, умирают каждый год от болезней, вызванных пассивным курением.

Автор
Юлианна Николаевна
Юлианна Николаевна
27 нояб. 2008 15:53
Другие ответы