Какие продукты подавляют аппетит?

Спрашивает 01 дек. 2008
Какие продукты подавляют аппетит?
Получить новые ответы
Ответ
Снижают аппетит сладости, но с ними надо быть поаккуратнее. Хорошо снижают аппетит овощи, нежирное молоко, сухофрукты, йогурт без сахара, нежирная рыба, кефир, какао и сок из цитрусовых. Также постарайтесь не нервничать, не переутомляться т.к. при этом повышается аппетит. Ешьте медленно, ведь аппетит приходит в течении 20 минут.
Автор
Ангелина Александровна
Ангелина Александровна
05 янв. 2011 23:11
Другие ответы