Какие продукты подавляют аппетит?
Спрашивает 01 дек. 2008
Какие продукты подавляют аппетит?
Получить новые ответы

Какие продукты подавляют аппетит?

Помимо прочих полезных вкусностей, в день нееобходимо выпивать примерно 2 литра минеральной негазированной воды. Молоко, соки, супы и т.п. жидкости не считаются, ибо это уже раствор. Себя приучила в день выпивать по 3 маленьких бытылочки минералки "Шишкин лес" (больше не могу осилить), и заметила что пропали случайные перекусы и, соответственно, начал приходить в норм вес, в частности животик :) Так что очень советую.
Кстати, пить надо воду не "залпом" 2 литра, а постепенно, маленькими глоточками. Так сказать, делать себе "капельницу". Чтобы организм успевал получать пользу от прибывшей полезной жидкости.
Ответ
Дарья Александровна
Дарья Александровна
01 дек. 2008 21:30
Другие ответы
Снижают аппетит сладости, но с ними надо быть поаккуратнее. Хорошо снижают аппетит овощи, нежирное молоко, сухофрукты, йогурт без сахара, нежирная рыба, кефир, какао и сок из цитрусовых. Также постарайтесь не нервничать, ... Еще
Хотите похудеть, но не можете есть меньше? Каждый день аппетит зверский: Вы только начали есть, а уже слона проглотили! Как справиться с таким аппетитом? Есть способ - надо употреблять в пищу продукты, подавляющие ... Еще
01 дек. 2008 21:07   Анна Олеговна
Как обмануть аппетит Неумеренная тяга к еде - начало болезни. С ней надо бороться настойчиво и терпеливо. В период "отвыкания" от чрезмерного аппетита старайтесь носить узкие платья или брюки - это хорошо уберегает от ... Еще
02 дек. 2008 00:53   Оксана Олеговна