Какие продукты подавляют аппетит?

Спрашивает 01 дек. 2008
Какие продукты подавляют аппетит?
Получить новые ответы
Ответ
Хорошо снижают аппетит приправы к блюдам, одна из них - перец. Причина тому – капсоицин, вещество, серьёзно подавляющее аппетит и сжигающее лишние калории. Содержится оно в красном, жёлтом и зелёном перце.
В исследовании, проведённом учёными, доказано, что люди, которые на закуску употребляли красный перец, съедали заметно меньшее количество пищи, а те, кто добавлял его во время еды, употребляли в день на целую тысячу калорий меньше.
Автор
Всезнайка
Всезнайка
03 дек. 2008 00:33
Другие ответы
Основное правило диетологов: "Хочешь есть - пей"! Пейте больше воды, а если желание поесть не пропало, тогда сеъште что-нибудь легкое и некалорийное, парнимер, обезжиренный творог или яблоки.
11 февр. 2010 20:46   Давид А
аппетит подавяют кислые и с горчинкой продукты, кофе, зеленый чай, имбирный чай(настой из имбиря с добавлением чеснока, лимонного сока и меда), томатный и луковый соки, кусочек горького шоколада.
11 февр. 2010 18:31   Ольга
Какие продукты подавляют аппетит?

Существуют несколько продуктов, которые подавляют и снижают аппетит.

Имбирь, снижает аппетит, тем самым и подавляет. Но так вы имбирь есть не будете, поэтому можно добавить в чай.

Пейте зелёный чай с лимоном,1ч.л.мёда и имбирь.
18 июля 2009 20:52   Атлантида

Еще можно для перекуса съесть 3-4 банана (спелых). Кроме того, что на время отступает чувство голода, в бананах содержится калий, необходимый для сердечно-сосудистой системы.
02 дек. 2008 22:22   Марина Zavrik
Комментариев: 1