Какие витамины необходимы в возрасте от 20 до 30 лет?
Спрашивает 01 дек. 2008
Какие витамины необходимы в возрасте от 20 до 30 лет?
Получить новые ответы

Какие витамины необходимы в возрасте от 20 до 30 лет?

Какие витамины нужны человеку от 20 до 30 лет?

А, В, С, D, E, калий, магний, кальций, фтор, йод, селен, марганец, полиненасыщенные жиры, органические кислоты... Важно! В поливитаминных препаратах из аптеки эти витамины синтетические, плохоусвояемые организмом. Хотите реальную пользу? Покупайте дорогие, качественные БАДы, продвигаемые МЛМ: наценка минимальна, проконсультируют и репутация кампании важна для консультанта.

И, пожалуйста, не делайте иньекции витаминов: получите витамин вместе с болью, - польза будет смешна. А потом ещё и шишки болючие будут...
Ответ
Юлия Мирославлевна
Юлия Мирославлевна
25 сент. 2012 17:05
Обладаю личным опытом
Другие ответы
К сожалению, мы не можем получать с пищей все необходимое нам количество витаминов и минералов. Именно по этой причине всем нам необходимо принимать дополнительно витаминно-минеральный комплекс. Кроме того, для определенного ... Еще
01 дек. 2008 21:12   Анна Олеговна
Всю информацию о витаминах можно узнать на сайте http://www.vitamini.ru/ Там есть витаминный калькулятор суточной потребности. Статьи на тему: Витамины в продуктах и как их сохранить, как правильно подобрать комплекс ... Еще
01 дек. 2008 21:25   Екатерина
Витамин А Для чего необходим витамин А? Витамин А необходим для роста, регенерации и здоровья нашей кожи, а также для обострения зрения в темноте. Рекомендуемая доза: 600mcg в день В чем содержится витамин А? Витамин А ... Еще
03 дек. 2008 00:34   Всезнайка