Как бороться с компьютерной усталостью глаз?

Спрашивает 03 дек. 2008
Как бороться с компьютерной усталостью глаз?
Получить новые ответы
Ответ
Ответ один - почаще отдыхать. Нужно делать упражнения для глаз. Например, часто моргать. С открытыми или закрытыми глазами вращать глазными яблоками вправо-влево, вверх-вниз. Закрыть глаза и пальцами обеих рук помассировать веки. Еще одно очень действенное упражнение. Сфокусируйте зрение на каком-нибудь предмете на пару минут, потом переведите взгляд на какой-нибудь дальний предмет. И так несколько раз. Еще в интернете есть тренажеры дя глаз. Используйте поиск.
Автор
Ольга Павловна
03 дек. 2008 06:50
Другие ответы
самый легкий способ это 30 мин сидишь за компьютером и хотя бы 3 минуты сидишь в дали от него.
21 янв. 2011 18:43   ЖЕНЯ АНДРЕЕВИЧ
Комментариев: 1 
для этого нужно периодически менять фокус зрения (отводить взгляд от экрана в другую точку), а также установить максимальную частоту обновления экрана.
10 марта 2009 17:24   Сергей Андреевич
Как сберечь зрение при работе на компьютере можно узнать по ссылке
http://www.moscow-faq.ru/all_q...
03 дек. 2008 06:34   Анна Олеговна