Ну почему я не худею?!?

Спрашивает 03 дек. 2008
Стоит пожаловаться, что никак не удается похудеть, обязательно услышишь: "Ешь меньше". Гениально! Только вот моя порция в четыре раза меньше, чем у советчицы, а вес не уходит...
Получить новые ответы
Ответ
Посчитайте свой рацион НЕПРЕДВЗЯТО: сколько конкретно Вы съели. Сопоставьте свой рацион по объёму и весу с бутербродами - 3 штуки в день. И не спускайте глаз со своих действий между 4 часами дня и 6 часами утра. Вы не можете не похудеть. Стандартная ошибка в таких ситуациях - держаться весь день, а питаться вечером, когда лучше всего выпить стакан овощного сока.
Автор
Андрей Валерьевич
Андрей Валерьевич
03 дек. 2008 15:30
Другие ответы
Заведите себе собаку и гуляйте 5-6 раз в день. Результат будет на лицо. Я в свое время завел ньюфаундленда (собака для души) и гулял с ним по 5-6 раз в день. За 2 месяца похудел на 20 кг.
12345
06 дек. 2008 15:00   Алина