Как эффективно лечить насморк?

Спрашивает 03 дек. 2008
Как эффективно лечить насморк?
Получить новые ответы
Ответ
1. Сразу же после начала насморка приложите к пяткам горчичники и забинтуйте фланелью. Наденьте шерстяные носки и держите горчичники так долго, сколько сможете (обычно 1-2 часа). Затем снимите горчичники и быстро походите некоторое время. Лучше применять это средство вечером, перед сном. Насморк прекратится на рассвете.
2. На 5–7 минут погрузите стопы ног до щиколоток в таз с горячей водой. Можно добавить в воду горчицу или морскую соль. После процедуры наденьте шерстяные носки, причем чем грубее шерсть носков, тем лучше.
3. Пейте как можно больше горячего: чай с медом, с лимоном, отвар шиповника, черной смородины, поскольку витамин С обладает противопростудным действием и стимулирует иммунитет.
4. Проведите ингаляцию. Для холодных и теплых ингаляций можно использовать ароматические масла – эвкалипта, мяты, лимона, лаванды, чайного дерева или их смеси. Менее приятны по запаху, но столь же эффективны ингаляции с чесноком, луком или хреном. Главное – дышать ими, а не капать в нос выжатыми каплями, как поступают многие. Избавляясь от насморка, они получают взамен ожог слизистых оболочек.

5. Чтобы освободиться от сильного насморка и головной боли при простуде, чуть надавите и помассируйте в месте соединения переносицы и бровей, чуть выше – между бровями – и у крыльев носа.

6. Американские ученые подтвердили, что куриный бульон лечит простудные заболевания. Исследователи медицинского центра из Университета штата Небраска обнаружили: куриный бульон обладает противовоспалительными свойствами, успокаивает боль в горле и облегчает дыхание при заложенном носе.

7. При малейшем подозрении на простуду, а лучше для профилактики каждый день промывайте ноздри раствором хозяйственного мыла – это простое действие уничтожает зловредных микробов.

Будьте здоровы!
Автор
Галина Владимировна
Галина Владимировна
03 дек. 2008 23:10
Добавить свой ответ