Сколько времени понадобиться похудеть на 15 кг?

Спрашивает 07 дек. 2008
похудеть на 15 кг
Получить новые ответы
Ответ
Похудеть, используя нужные и правильные способы, можно практически до любого веса, но чтобы худеть, не нанося своему организму непоправимого вреда, нужно делать это "по научному".

Нельзя без вреда для здоровья в неделю терять больше 5% своего веса. Если вы весите 120кг, то можете в неделю худеть максимум на 6 кг, а если ваш вес 60 кг - то на 3 кг.

Исходя из этой арифметики, вы можете вычислить минимальное время, которое вам понадобится.
Автор
Григорий Михайлович
Григорий Михайлович
15 нояб. 2010 11:02
Другие ответы
Добавить свой ответ