Сколько времени понадобиться похудеть на 15 кг?
Спрашивает 07 дек. 2008
похудеть на 15 кг
Получить новые ответы

Сколько времени понадобиться похудеть на 15 кг?

Похудеть, используя нужные и правильные способы, можно практически до любого веса, но чтобы худеть, не нанося своему организму непоправимого вреда, нужно делать это "по научному".

Нельзя без вреда для здоровья в неделю терять больше 5% своего веса. Если вы весите 120кг, то можете в неделю худеть максимум на 6 кг, а если ваш вес 60 кг - то на 3 кг.

Исходя из этой арифметики, вы можете вычислить минимальное время, которое вам понадобится.
Ответ
Григорий Михайлович
Григорий Михайлович
15 нояб. 2010 11:02
Другие ответы
Чтобы похудеть на 15 кг без особого стресса для организма, нужно около полугода.Обо всём по-порядку. Диетологи считают безопасной потерей веса около 0,5 кг в неделю. Для начала оцените свой вес реально. Дело в том, ... Еще
24 авг. 2012 22:47   Юлия Мирославлевна
чем дольше вы будете худеть, тем безопаснее это будет для вашего здоровья!!! В принципе существует масса способов, как похудеть на 15 кг за месяц например, те же диеты или изнуряющие тренировке. Но... диеты - это вообще ... Еще
07 дек. 2008 20:08   Карина Князева
Диеты для похудения разные. На 15 килограмм можно похудеть за месяц. есть и краткосрочные диеты.
07 дек. 2008 22:30   Иосиф Шалвович