Сколько времени понадобиться похудеть на 15 кг?

Спрашивает 07 дек. 2008
похудеть на 15 кг
Получить новые ответы
Ответ
Похудеть можно и быстро, с помощью всяких новомодных кодировок, но это противоестественно и очень вредно для вашего организма. Худеть нужно очень медленно, тогда это не будет травмой для вашего организма, кожа не будет висеть, а будет в нормальном состоянии. Что можно посоветовать тем, кто собирается похудеть? Не садитесь на жесткие диеты, просто ограничьте калорийность принимаемых продуктов. Больше двигайтесь, занимайтесь физкультурой, а не выматывающим спортом. Запаситесь терпением, если вы хотите после похудения выглядеть нормально, а не мешком с кожаными складками, то похудение в месяц на 1 кг это нормально, т.е. за год вы реально похудеете на 12 кг. Удачи в этом нелегком деле!!
Автор
Игорь Викторович
Игорь Викторович
15 нояб. 2010 11:43