Какие есть упражнения для лица против морщин?
Спрашивает 07 дек. 2008
Какая есть гимнастика для лица, против морщин, для сохранения молодости?
Получить новые ответы

Какие есть упражнения для лица против морщин?

Упражнения для лица против морщин:
1. Положить по пальцу у основания бровей и нежно удерживать кожу. Против этого сопротивления сдвигать брови.
2. Положить пальцы на лоб и тянуть брови вверх.
3. Два пальца нежно прижать к уголкам глаз и тянуть вверх нижнее веко.
4. Указательные пальцы поместить у наружных уголков глаз, большие пальцы - на щеки. Широко улыбаться, преодолевая сопротивление.
5. Указательные пальцы нежно прижать к крыльям носа и морщить нос, преодолевая сопротивление.
6. Положить по пальцу на уголки рта и крепко сжать губы.
7. Крепко натянуть нижнюю губу и тянуть ее вниз.
8. Указательные пальцы поместить наискосок над уголками рта и крепко придавить к зубам мышцы вокруг рта.
Ко всем упражнениям: сильно напрягаться на 10 секунд, затем расслабляться, так несколько раз. Дыхание не задерживать.
Удачи!
Источник: sunhome.ru
Ответ
Блондинка
Блондинка
07 дек. 2008 22:53
Другие ответы
Поудобнее расположись в кресле или на диване и разинь пошире рот, будто пришла к дантисту, и скажи громко «А». Сказала? А теперь замри. Секунд на десять. И так раз пять. Процедура только внешне кажется примитивной. На самом ... Еще
07 дек. 2008 23:12   natalyta
не так давно познакомилась с методикой дыхательных упражнений.... оказывается такие упражнения много для чего есть... вот и для омоложения щек... сделайте спокойный вдох через нос, а затем такой же спокойный выдох. большими ... Еще
08 дек. 2008 13:38   Карина Князева
Очень полезная книга Кэрол Мадджио "Аэробика для кожи и мышц лица". Прочитать или скачать книгу можно по ссылкам http://www.moscow-faq.ru/all_q...
09 дек. 2008 13:18   Консультант