Какие есть упражнения для лица против морщин?
Спрашивает 07 дек. 2008
Какая есть гимнастика для лица, против морщин, для сохранения молодости?
Получить новые ответы

Какие есть упражнения для лица против морщин?

не так давно познакомилась с методикой дыхательных упражнений.... оказывается такие упражнения много для чего есть... вот и для омоложения щек...
сделайте спокойный вдох через нос, а затем такой же спокойный выдох. большими пальцами рук закройте крылья носа, и при этом соедините между собой все остальные пальцы. Локти в это время находятся на уровне плеч. Дольше вытяните губы трубочкой и через образовавшуюся щель сделайте быстрый, неглубокий вдох, так чтоб раздулись щеки. Затем не разгибая спины опустите подбородок, сохраняя при этом положение пальцев и рук (на уровне плеч). Взгляд смотрит вниз между ладонями. Продержаться в таком положении столько сколько позволит организм, но не переусердствуйте! Как только сил не останется поднимите голову, опустите руки и спокойно выдохните через нос. Выполняется упражнение раз в день
Ответ
Карина Князева
Карина Князева
08 дек. 2008 13:38
Другие ответы
Упражнения для лица против морщин: 1. Положить по пальцу у основания бровей и нежно удерживать кожу. Против этого сопротивления сдвигать брови. 2. Положить пальцы на лоб и тянуть брови вверх. 3. Два пальца нежно прижать к ... Еще
07 дек. 2008 22:53   Блондинка
Поудобнее расположись в кресле или на диване и разинь пошире рот, будто пришла к дантисту, и скажи громко «А». Сказала? А теперь замри. Секунд на десять. И так раз пять. Процедура только внешне кажется примитивной. На самом ... Еще
07 дек. 2008 23:12   natalyta
Очень полезная книга Кэрол Мадджио "Аэробика для кожи и мышц лица". Прочитать или скачать книгу можно по ссылкам http://www.moscow-faq.ru/all_q...
09 дек. 2008 13:18   Консультант