Какие есть упражнения для лица против морщин?

Спрашивает 07 дек. 2008
Какая есть гимнастика для лица, против морщин, для сохранения молодости?
Получить новые ответы
Ответ
Самые лучшие упражнения для лица - ЛИЦЕВАЯ ЙОГА, естественные движения. Со временем люди теряют удивительные качества, свойственные детству и юности - выражать свои эмоции. На лице взрослого человека, чем старше он становится, тем чаще застывает маска. Что Вам мешает начать день хотя бы с лицевой гимнастики? (Настоящую гимнастику лень давно загнала под одеяло.) Улыбнитесь, вытаращите глаза, удивитесь этому миру. Надуйте щеки, похлопайте ресницами, может заодно и проснетесь. Потом не спеша, с удовольствием зевните, потянитесь. Откиньте голову назад - разомнете мышцы шеи и позвоночник, есть шанс, что и двойного подбородка станет меньше заодно. Подвигайте нижней челюстью вправо-влево. Высуньте язык.
Кстати, о языке. Есть у йогов такое упражнение - почему-то "лев называется". Рекомендуют по утрам делать. Подробней о лицевой йоге по ссылке.
ссылка
Автор
Виктория Камиллери
Виктория Камиллери
09 янв. 2010 02:01
Потребляю эту услугу
Другие ответы