Болит поясница при беременности, что делать?
Спрашивает 10 дек. 2008
Болит поясница при беременности, что делать?
Получить новые ответы

Болит поясница при беременности, что делать?

Боль в пояснице у беременных хорошо снимает плавание - в воде разгружается не только позвоночник, но и весь опорно-двигательный аппарат.

Ранее считалось, что для сохранности плода беременным не нужно активно двигаться – теперь медики склоняются к обратному мнению.

Плавать рекомендуется даже на больших сроках беременности. Сегодня в Москве существуют специальные группы для будущих мам по аквааэробике.

Площадки для занятий в Москве находятся вблизи станций метро: Октябрьская, Таганская, Каширская, Спортивная, Перово, Пушкинская, Пражская, Кунцевская.

Для записи на аквааэробику звоните: (495) 765 01 54.

Посмотрите здесь:

http://www.youtube.com/watch?v...
Ответ
Jusha
Jusha
08 нояб. 2009 10:51
Другие ответы
10 дек. 2008 22:15   Sunbeamie
В такой ситуации еще больше будет болеть и после родов. Главным образом носить бандаж.
10 дек. 2008 23:40   людмила валерьевна
Остеохондроз (дорсопатия) – наиболее частый источник боли в нижней части спины. При обследовании обнаруживают дегенеративные заболевания позвоночника – остеоартрит, остеоартроз, остеопороз. Уменьшается высота ... Еще
07 мая 2009 16:05   Людмила Ивановна