Как управиться с мигренью своими силами?

Спрашивает 10 дек. 2008
Можно ли управиться с мигренью своими силами?
Получить новые ответы
Ответ
Как управиться с мигренью собственными силами?

Мигренью у медиков принято называть боль, возникающую с одной стороны головы. При мигрени тошнит, появляется слабость, свето-, запахо- и звукобоязнь. Чувствуете признаки начинающейся мигрени? Попейте зелёного чая, сделайте массаж ушных раковин: погладьте внешние их края кончиками пальцев круговыми движениями по часовой стрелке.

Для профилактики мигрени уберите жареное из рациона, дополнительно ешьте полиненасыщенные жирные кислоты (хотя бы льняное или оливковое масла), селен, другие антиоксиданты.
Автор
Юлия Мирославлевна
Юлия Мирославлевна
27 сент. 2012 10:24
Обладаю личным опытом
Добавить свой ответ