Как правильно питаться на работе?
Спрашивает 10 дек. 2008
Как правильно питаться на работе?
Получить новые ответы

Как правильно питаться на работе?

Питаться необходимо с учетом того вида работы, которой Вы занимаетесь. При больших физических нагрузках необходима калорийная пища, состоящая из первого, второго и третьего блюд. При "сидячей" работе пища должна быть легкой, обязательно с фруктами и овощами, но второе и третьи блюда обязательны. Прием пищи и чая, кофе у монитора работающего компьютера не рекомендуется.
Ответ
Олег Васильевич
Олег Васильевич
18 марта 2009 14:55
Другие ответы
Сегодня модно быть здоровым, как и модно вкладывать в здоровье деньги. Мы не жалеем тратить много времени на фитнес, диеты, омоложения и многое другое, часто подмечая, что необходимость работать и необходимость быть молодым и ... Еще
10 дек. 2008 22:36   Sunbeamie
Комментариев: 2 
Если вы, например, ещё занимаетесь спортом и ваша цель сбросить вес, тогда алгоритм питания на работе следующий. Перед выходом на работу (с утра) поесть. На работу, с собой, ничего не брать. На работе ничего не покупать и ... Еще
29 окт. 2009 10:10   Сергей Вячеславович
На работу лучше брать пищу легкую, не очень калорийную. Давно замечено, что если в обед хорошо поесть, то после этого работать не хочется. Если на работе нет микроволновки, на работу можно взять: разнообразные бутерброды с ... Еще
29 окт. 2009 14:44   Марина Викторовна