Как правильно питаться на работе?

Спрашивает 10 дек. 2008
Как правильно питаться на работе?
Получить новые ответы
Ответ
Если вы, например, ещё занимаетесь спортом и ваша цель сбросить вес, тогда алгоритм питания на работе следующий. Перед выходом на работу (с утра) поесть. На работу, с собой, ничего не брать. На работе ничего не покупать и ничего не есть. По возвращению домой ничего не есть, а первым делом тренировки. После тренировок водные процедуры и только потом еда. Короче двух-разовая система питания - очень помогает сбросить вес.

* - при достижении нормального/желаемого веса, такая система питания должна быть прекращена (плавно).
Автор
Сергей Вячеславович
Сергей Вячеславович
29 окт. 2009 10:10
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Добавить свой ответ