Как правильно питаться на работе?
Спрашивает 10 дек. 2008
Как правильно питаться на работе?
Получить новые ответы

Как правильно питаться на работе?

Никто на самом деле не знает, как питаться правильно!

Поэтому все рекомендации насчёт сытного завтрака и лёгкого ужина – безосновательны. Ведь одни по утрам едят плотно, а другие способны только чашечку кофе выпить – ибо даже не могут себе представить, как можно на полный желудок работать…

Поэтому давать советов я не хочу, а могу лишь поделиться своим личным опытом. Когда-то давно одна старуха подсказала, что лучше всего есть на работе – мне её совет пришёлся по душе, и я много лет брала на работу именно это.

Большую морковку (сырую, очищенную!) и большой бутерброд из чёрного хлеба со сливочным маслом.

Преимущества этого способа пропитания на работе были налицо: во-первых, мне этой еды на день вполне хватало; во-вторых, дома никогда не успеешь съесть морковь (которая так необходима организму!); в-третьих, изменения в весе весьма заметны – к тому же, дёшево и сердито!
Ответ
Jusha
Jusha
29 окт. 2009 19:01
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Сегодня модно быть здоровым, как и модно вкладывать в здоровье деньги. Мы не жалеем тратить много времени на фитнес, диеты, омоложения и многое другое, часто подмечая, что необходимость работать и необходимость быть молодым и ... Еще
10 дек. 2008 22:36   Sunbeamie
Комментариев: 2 
Питаться необходимо с учетом того вида работы, которой Вы занимаетесь. При больших физических нагрузках необходима калорийная пища, состоящая из первого, второго и третьего блюд. При "сидячей" работе пища должна быть легкой, ... Еще
18 марта 2009 14:55   Олег Васильевич
Если вы, например, ещё занимаетесь спортом и ваша цель сбросить вес, тогда алгоритм питания на работе следующий. Перед выходом на работу (с утра) поесть. На работу, с собой, ничего не брать. На работе ничего не покупать и ... Еще
29 окт. 2009 10:10   Сергей Вячеславович