Как правильно питаться на работе?
Спрашивает 10 дек. 2008
Как правильно питаться на работе?
Получить новые ответы

Как правильно питаться на работе?

Все зависит от того какая у вас работа. Если сидите в офисе на восьмичасовом рабочем дне, на обед можно сходить в ближайшее кафе, заказать бизнес-ланч, первое , второе и компот. Вполне по-домашнему. Или приготовьте и возьмите с собой что-нибудь из дома, если в офисе есть микроволновка. Главное не перекусывайте на работе печеньем, конфетами или шоколадками, лучше возьмите яблоко или кефир. Ну а если ваша работа требует больше физического труда , то вам надо питаться основательнее.
Ответ
Давид А
Давид А
05 февр. 2010 13:06
Другие ответы
Сегодня модно быть здоровым, как и модно вкладывать в здоровье деньги. Мы не жалеем тратить много времени на фитнес, диеты, омоложения и многое другое, часто подмечая, что необходимость работать и необходимость быть молодым и ... Еще
10 дек. 2008 22:36   Sunbeamie
Комментариев: 2 
Питаться необходимо с учетом того вида работы, которой Вы занимаетесь. При больших физических нагрузках необходима калорийная пища, состоящая из первого, второго и третьего блюд. При "сидячей" работе пища должна быть легкой, ... Еще
18 марта 2009 14:55   Олег Васильевич
Если вы, например, ещё занимаетесь спортом и ваша цель сбросить вес, тогда алгоритм питания на работе следующий. Перед выходом на работу (с утра) поесть. На работу, с собой, ничего не брать. На работе ничего не покупать и ... Еще
29 окт. 2009 10:10   Сергей Вячеславович