Какие витамины для глаз?

Спрашивает 08 янв. 2009
Подсоветуйте пожалуйста какие либо витамины для глаз
Получить новые ответы
Ответ
Какие витамины для глаз?

Нет конкретных витаминов для глаз. Потому что глаза - это не отдельно взятый орган, которому нужно что-то иное, чем всем другим органам. Глаза питают сосуды, а за состояние сосудов отвечают многие витамины и минералы.
Считается, что глазам нужен витамин А. Об этом написано везде, но почему-то не приписано, что для того, что витамин А поступил к нужным органам и тканям, организму нужен цинк. Это цинк помогает высвобождению витамина А и помогает доставить его к различным органам - к глазам, к волосам, к коже и слизистым.

Глазам нужны многие витамины и вещества. Наппример, биофлаваноиды, содержащиеся во фруктах и в некоторых овощах. Глазам очень нужен рутин, впрочем он нужен всем органам.
Источник: сама знаю
Автор
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
13 сент. 2012 17:20
Обладаю личным опытом