Как сбросить лишний вес без мучений ?

Спрашивает 24 янв. 2009
Недавно бросила курить и набрала лишний вес . Самой от себя тошно...
Получить новые ответы
Ответ
Одной из самых нашумевших диет в мире является так называемая "водная" диета, которую нам рекомендуют американские диетологи. Дело в том, говорят они, что когда в нашем организме не хватает жидкости, к мозгу посылаются импульсы, очень подобны к сигналам голода. И мы таким образом едим тогда, когда нам на самом деле нужно пить. А не нужная в данный момент организму пищща откладывается в виде жировых отложений по уголкам нашего тела. Так что пейте воду, чтобы похудеть, причм не сладкую и не соленую, и на ночь - не меньше стакана.
Автор
Руслан Александрович
Руслан Александрович
24 янв. 2009 21:53
Комментарии
Ирина   24 янв. 2009 22:57
спасибо , попробую ...
Другие ответы
Без мучений можно сбросить вес, почитайте здесь: http://www.moscow-faq.ru/artic...
Была подобная проблема. от себя могу посоветовать пройти специальный тест и получить персональную диету. мне очень помогло, и сбросила я действительно около 5 кг. ссылка
12 апр. 2010 05:21   Ангелина Б.