Как сбросить лишний вес без мучений ?
Спрашивает 24 янв. 2009
Недавно бросила курить и набрала лишний вес . Самой от себя тошно...
Получить новые ответы

Как сбросить лишний вес без мучений ?

Сбросить лишний вес к наступающему Новому году - без мучений и строгих диет - реально.

Главное уметь прислушаться к себе и понять мотивацию, необходимую для избавления от надоевших килограммов.

Замахиваться сразу на 15 КГ не следует! Тише едешь – дальше будешь! Какие же правила соблюдать, чтобы сбросить 5 КГ?

Об этом здесь:

http://www.youtube.com/watch?v...
Ответ
Jusha
Jusha
09 нояб. 2009 16:59
Другие ответы
Ирина, думаю, что советовать Вам сократить порции еды или не есть после шести, мало помогут, т.к. не могу привести ни одного примера из моих знакомых, кто бы действительно придерживался такой схемы. Поэтому, не стоит тешить ... Еще
24 янв. 2009 21:48   Поночка
Комментариев: 1 
Подобные вопросы уже были на сайте. Воспользуйтесь тэгом "похудеть": http://www.moscow-faq.ru/find_...
24 янв. 2009 21:48   Марк
Комментариев: 2 
Одной из самых нашумевших диет в мире является так называемая "водная" диета, которую нам рекомендуют американские диетологи. Дело в том, говорят они, что когда в нашем организме не хватает жидкости, к мозгу посылаются ... Еще
24 янв. 2009 21:53   Руслан Александрович
Комментариев: 1