Как сбросить лишний вес без мучений ?
Спрашивает 24 янв. 2009
Недавно бросила курить и набрала лишний вес . Самой от себя тошно...
Получить новые ответы

Как сбросить лишний вес без мучений ?

Проверенный метод - ни в чем себя не ограничивать, питаться как привыкли, но урезать порцию ровно наполовину. Все очень просто, но необыкновенно действенно. Полкотлеты, полторта, половинка шоколадки. И больше ходить. По дороге домой возьмите за правило выходить из автобуса на 1 остановку раньше и идти домой пешком. И обязательно упражнения для лица, иначе можете получить обвисшие щеки, которые Вас порадуют еще меньше, чем лишние килограммы. Удачи!
Ответ
Виктория Камиллери
Виктория Камиллери
17 февр. 2010 21:09
Другие ответы
Ирина, думаю, что советовать Вам сократить порции еды или не есть после шести, мало помогут, т.к. не могу привести ни одного примера из моих знакомых, кто бы действительно придерживался такой схемы. Поэтому, не стоит тешить ... Еще
24 янв. 2009 21:48   Поночка
Комментариев: 1 
Подобные вопросы уже были на сайте. Воспользуйтесь тэгом "похудеть": http://www.moscow-faq.ru/find_...
24 янв. 2009 21:48   Марк
Комментариев: 2 
Одной из самых нашумевших диет в мире является так называемая "водная" диета, которую нам рекомендуют американские диетологи. Дело в том, говорят они, что когда в нашем организме не хватает жидкости, к мозгу посылаются ... Еще
24 янв. 2009 21:53   Руслан Александрович
Комментариев: 1