Правда ли диета не дает хоршего эффекта?

Спрашивает
Говорят:"Диета-это не способ похудеть,а образ жизни".
Как же правильно подобрать ее,без вреда для здоровья и хорошего результата?
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Диета - не способ похудеть, а образ жизни?

Не согласна. Диета, - именно способ похудеть, а образ жизни - это выбор здорового питания. Нужно для себя решить - хочу я всегда быть стройной, молодой и здоровой? Если да, то навсегда изменяю стиль питания. Если не могу навсегда изменить стиль питания, то я не хочу быть всегда стройной, молодой и здоровой.

Всё просто: будьте честны с собой.
Автор
Юлия Мирославлевна
Обладаю личным опытом