Правда ли диета не дает хоршего эффекта?

Спрашивает 28 янв. 2009
Говорят:"Диета-это не способ похудеть,а образ жизни".
Как же правильно подобрать ее,без вреда для здоровья и хорошего результата?
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Многие люди соблюдают диету чтобы похудеть. Тем самым они напрягаются или совершают насилие над собой, своим сознанием.
Поэтому многие кто соблюдает диету, пытается бросить курить или пить, потом снова толстеют, курят или пьют.
Как вы правильно указали в своем вопросе это образ жизни.
Советую вам почитать книгу Кучеренко Андрея "Медиативное голодание", там все подробно описано, прочитав ее вы все поймете сами.
Желаю удачи!
Автор
Сергей Москвин
Сергей Москвин
28 янв. 2009 16:50