Какое количество каллорий необходимо человеку?

Спрашивает
Какое количество каллорий необходимо человеку для нормальной работы при минимальной физической нагрузке?
Получить новые ответы
Ответ
Точное число калорий определяется из опыта, потому что оно зависит от многих факторов: стиля и обстоятельств жизни, уровня физической активности, производства гормонов в теле, термогенеза, связанного с обычной для каждого человека подвижностью (есть люди неусидчивые и малоподвижные, беспокойные и медлительные) и так далее. Кстати, чем больше у человека мышц, тем выше его основной обмен веществ.
Автор