Как Пополнеть? соблюдать 3 разовое полноценное питание я не могу?

Спрашивает 10 февр. 2009
У меня проблема, я хочу пополнеть, как это можно сделать? ритм моей жизни такой что соблюдать 3 разовое полноценное питание я не могу, попросту некогда есть, может можно принимать какие нибудь таблетки? мне22 года и мой вес составляет 50 кг.
Получить новые ответы
Ответ
Если это действительно нужно, и если здоровье позволяет, и не боитесь его испортить, то: плотно обедайте вечером - не ранее девятнадцати часов, сразу ложитесь на диван к телевизору, ограничьте движения и физические нагрузки, вообщем "обленитесь" или "сибаритствуйте", ешьте высококалорийную пищу (торты, пирожные, бутерброды с маслом, больше пейте различной жидкости). Не успеете оглянуться, как вес вырастет. Другое дело, а Вам нужен такой вес, нужен "жир" на теле? Думаю, что вряд ли. Так,что лучше всего обратитесь к диетологу, никто кроме него Вам не даст точного ответа.
Автор
Олег Васильевич
Олег Васильевич
17 апр. 2011 19:27
Другие ответы
Начнём с того, что 50кг. это уже хорошо. Во-первых нормальный вес примерно
соответствует росту. И дальше уже вопрос о питании. В свой рацион добавь каш и
мучного.
11 февр. 2009 15:07   Александр Вячеславович
Добавить свой ответ