Как правильно делать точечный массаж при мигрени? Подкажите схему и правила?
Спрашивает 11 февр. 2009
Как избавиться от мигрени при помощи точечного массажа?
Получить новые ответы

Как правильно делать точечный массаж при мигрени? Подкажите схему и правила?

Точечный массаж при мигрени - весьма эффективный способ, которым владели древние китайцы. Для того чтобы быстро избавиться от головной боли проделайте следующий действия:
1. Указательным и средним пальцами обеих рук надавить на точки внизу скул, находящиеся на одной линии с глазами. Выполнять в течение минуты.
Кончиками пальцев потрите голову в течение одной минуты: движения рук должны напоминать движения при мытье головы. Затем расположите кончики пальцев в точке, находящейся на 5 см выше пупка. Глубоко дыша, в течение одной минуты постепенно увеличивайте давление.
2. Помассируйте пальцами одной руки точку на запястье, примерно на два сантиметра ниже ладони в течение одной минуты, затем поменяйте руки. Нащупайте углубление под основанием черепа, между двумя вертикальными мышцами шеи. Закройте глаза, отклоните голову назад и несколько минут помассируйте эту точку большими пальцами обеих рук.
Если вы сделали точечный массаж правильно, то головная боль сразу же начнёт отступать.
Почитайте еще http://podumaiosebe.ru/content...
и http://www.massage.ru/pain/pai...
Ответ
Ангелина Александровна
Ангелина Александровна
11 нояб. 2010 08:53