Где можно начать закаливать маленького ребенка?

Спрашивает 18 февр. 2009
Малышу еще нет 2 лет, очень часто болеет, хотя стараюсь заниматься с ним физкультурой. как и где можно его правильно начать закаливать на юге Москвы (м Домодедовская или город Домодедово)?
Получить новые ответы
Ответ
Лучше маленьких детей начинать закаливать дома.
Основные виды закаливания: прогулки и воздушные ванны; при этом используются естественные природные факторы: воздух, вода, солнечный свет. Очень благотворно действует сочетание воздушной ванны с последующим влажным обтиранием или купанием, в речке, озере или в море. Если боится холодной воды, то сначала обливать теплой водой, постепенно охлаждая ее. Так довести воду до прохладной. Как закаливающие средство можно использовать обливание ног прохладной водой. Так же закаливать ребенка можно простым, но хорошим средством – регулярное полоскание рта и горла водой комнатной температуры.

Автор
Ангелина Александровна
Ангелина Александровна
11 нояб. 2010 08:21