Как похудеть и при этом не садиться на диету?
Спрашивает 24 февр. 2009
Подскажите,как можно похудеть,но при этом не сидеть на диете,и мучить себя голодом?
Получить новые ответы

Как похудеть и при этом не садиться на диету?

Занимайтесь спортом! И совсем не обязательно ходить в спорт залы или изнурять себя многочасовыми тренировками. Достаточно каждое утро минут 15-20 потратить на зарядку. Опять же, не обязательно стараться делать огромное количество упражнений. Пусть их будет 5-8, но все они будут выполнены добросовестно и с удовольствием. Особое внимание уделите проблемным зонам.
А еще очень хороший способ похудеть- это влюбиться! Ведь чего только не сделаешь ради любимого человека!
Источник: Мое мнение
Ответ
Kozina Alena
Kozina Alena
24 февр. 2009 23:22
Другие ответы
Мой рецепт для похудения. Эта методика позволила мне сбросить 3 кг за неделю не напрягаясь: исключите из рациона хлеб и хлебопродукты. Вообще не ешьте хлеба. Побольше физических упражнений (желательно на пресс больше). Как ... Еще
24 февр. 2009 16:39   Дмитрий Анатольевич
Комментариев: 1 
я предлагаю такой рецепт .Нормально кушать.Утром плотно позавтракал.днем пообедал и обязательно суп .ужин не позже 6 вечера Все без хлеба .между едой не перекусывать и не пить чаек или кофе И перед каждой едой выпивать по ... Еще
24 февр. 2009 16:55   елена Вячеславовна
Самое лучшее-это пойти в тренажерный зал!!!!Сама занимаюсь там, и естественно после 18.00 не есть. Кефирчику попить, чайку, кофейку можно.Конечно не сразу, но похудеете 100%!
24 февр. 2009 17:53   Светлана Александровна