Как похудеть и при этом не садиться на диету?

Спрашивает
Подскажите,как можно похудеть,но при этом не сидеть на диете,и мучить себя голодом?
Получить новые ответы
Ответ
Перестаньте есть хлеб и сладкое, даже чай и кофе без Сахара. После еды не пейте чай и сок только через 20-30 мин. после еды. Утром перед работой не завтракайте и желательно быстрым шагом пройтись до работы если это возможно либо пробежка. После 19, 20 часов вечера не кушать. Интенсивное и постоянное занятие сексом.
Автор