Как преодолеть зимнюю депрессию?

Спрашивает 04 марта 2009
Как преодолеть зимнюю депрессию?
Получить новые ответы
Ответ
Мария,ну что Вы,весна уж почти!)
Может,преодолевать приходится вовсе не сезонную депрессию?
А есть другие причины?
Можно и на "ушко" мне в личку написать,обсудим!
День уже стал гораздо длиннее,солнышко нам поможет!
Не надо унывать,поверьте,есть люди,которым гораздо тяжелей,чем Вам!
Приговор-НИКАКИХ ДЕПРЕССИЙ!!!
Автор
Татьяна
Татьяна
05 марта 2009 00:03
Комментарии
Ну что я могу добавить.Очень много способов есть.ПРИМЕРЫ заняться чем нибудь интересным для себя комп игр ,фото видео подбором клипов для друзей ,подруг.Катанием на коньках в МЕГА ХИМКИ+ со станции РЕЧНОЙ ВОКЗАЛ беспл автобусы.БЕЛАЯ ДАЧА+со станции метро ВЫХИНО бесплатные автобус.Весь день можно гулять там.Сходи в клубняк какой нибудь типа ЗОНА. НЕО.
С другом погуляй.Собаку заведи.
Татьяна   05 марта 2009 01:12
А интересно,какие игры посоветуете?
Кузнецова Наталья   05 марта 2009 01:43
Так-же можно поменять обстановку в доме, переставить мебель. Можно попробовать ароматерапию, какие нибудь ободряющие ароматы(лимон,бергамот,эвкалипт). Зимняя депрессия может начаться из-за недостатка света-может в солярий походить. И вообще во время депрессий(и не только) нужно уделять себе побольше внимания, ухаживать за собой. Любите себя и этот мир - жизнь прекрасна умейте ценить ее. Можете "надеть" на лицо пластмассовую улыбку и потом вам действительно станет лучше. И не бойтесь улыбаться незнакомым, ведь дружба начинаться с улыбки...
Другие ответы
Самым лучшим способом преодолеть зимнюю депрессию это как можно больше гулять на свежем воздухе, кататься на лыжах (коньках), на выходные выезжать на горнолыжные турбазы и как можно меньше сидеть дома в четырех стенах!
16 марта 2009 12:49   александр Александрович
Добавить свой ответ