Как похудеть на 4 кг. и снова не набрать?

Спрашивает 05 марта 2009
Хочу весить ровно 50кг., но как скидываю снова быстро набираю эти килограммы. Как быстро похудеть и снова не набрать?
Получить новые ответы
Ответ
Быстро похудеть - не всегда эффективно! "Хорошо" - быстро не бывает.
Необходимо взять за основу - ЗДОРОВОЕ питание, ЗДОРОВЫЙ образ жизни.
Важно проводить разгрузочные дни, они очень полезны для здоровья, так как помогают организму освободиться от шлаков и отдохнуть от "лишней пищи", которую мы обычно употребляем, не думая, в течении дня.
Помните, только правильное питание обеспечит вам упругость груди.
Источник: http://iledy.ru/Diets/14.htm
Автор
Светлана
Светлана
23 апр. 2009 02:45
Потребляю эту услугу
Другие ответы