Как увеличить свой рост?
Спрашивает 27 марта 2009
Хочу подрасти . Подскажите упражнения , методики для увеличения роста
Получить новые ответы

Как увеличить свой рост?

Вам помогут - упражнения на турнике, плавание и бег. Исключите поднятие тяжестей - это угнетает позвоночник.
Главное – не упустить время; ведь вырасти, не прибегая к сложным процедурам, можно, только пока открыты так называемые зоны роста в костях (максимум до 23 лет).
Помните про три обязательных условия нормального роста человека: сбалансированное питание, хорошая гормональная регуляция и правильная работа костно-хрящевой системы. Следите за осанкой!
Ответ
Светлана
Светлана
27 марта 2009 03:41
Другие ответы
Окончательная длина тела определяется ростом родителей, и ростом более дальних предков, а также целым рядом факторов, в частности географической средой, климатом и т. п. Весьма существенное влияние оказывает питание. Только ... Еще
Комплексы упражнений для увеличения роста - http://akapelwa.narod.ru/Growth.html. "Как Вы считаете, скольких людей не «устраивает» их рост? Оказывается, миллионы! Мы знаем много примеров «комплекса маленького человека». И ... Еще
27 марта 2009 10:45   Вадим Петрович
Ежедневно есть по 2-е морковки, раскачиваться на турнике по 1-му часу в день с перерывами 5-ть мин.( необязательно выполнять какие-то силовые упражнения, достаточно расслабиться и раскачиваться), 3-и раза в день, по 3-4 мин. ... Еще
27 марта 2009 11:28   magamed sultigov