Как увеличить свой рост?

Спрашивает 27 марта 2009
Хочу подрасти . Подскажите упражнения , методики для увеличения роста
Получить новые ответы
Ответ
Вам помогут - упражнения на турнике, плавание и бег. Исключите поднятие тяжестей - это угнетает позвоночник.
Главное – не упустить время; ведь вырасти, не прибегая к сложным процедурам, можно, только пока открыты так называемые зоны роста в костях (максимум до 23 лет).
Помните про три обязательных условия нормального роста человека: сбалансированное питание, хорошая гормональная регуляция и правильная работа костно-хрящевой системы. Следите за осанкой!
Автор
Светлана
Светлана
27 марта 2009 03:41
Другие ответы
Добавить свой ответ