Как увеличить свой рост?

Спрашивает 27 марта 2009
Хочу подрасти . Подскажите упражнения , методики для увеличения роста
Получить новые ответы
Ответ
Человек растет за счет СТГ (соматотропного гормона), который вырабатывается в большем количестве в предутренние часы, его выработку усиливает умеренное снижение глюкозы в крови (небольшое чувство голода). Поэтому не стоит есть часа за 2 перед сном. Еще нельзя интенсивно заниматься спортом (тогда вырабатывается много мужских половых гормонов и зоны роста закрываются раньше положенного срока),хотя каждодневные неизнуряющие упражнения (турник, плавание) могут дать положительный результат и поспособствуют правильному формированию скелета.
Автор
ВАДИМ АЛЕКСАНДРОВИЧ
03 мая 2009 17:34
Обладаю личным опытом
Другие ответы