Как вылечить остеохондроз?

С подобными жалобами обращаться нужно к неврологу или травматологу. Он проведет осмотр позвоночника, а при необходимости назначит рентгенографию, компьютерную или магнитно-резонансную томографию. Проверит, как обстоят дела с мозговым кровообращением. Лечение остеохондроза - процесс длительный, требующий от человека большой силы воли и свободного времени. Методов борьбы с болезнью много: таблетки (не всегда эффективные), мануальная терапия, массаж и лечебная гимнастика. Кто-то предпочитает лечиться средствами народной медицины - баночным массажем, гирудотерапией (пиявками), вытяжением, иглорефлексотерапией, металотерапией и пчелиным ядом. Для профилактики радикулита и остеохондроза специалисты советуют следующее:

1. Своевременно проводить коррекцию искривлений позвоночника и нарушений осанки в раннем школьном возрасте.
2. Активно заниматься спортом, что позволит сформировать мышечный корсет. Никакие "стояния" возле стенки и "старания" сидеть прямо не заменят вам мышцы, которые сами должны заботиться о вашей осанке, даже когда вы о ней не думаете.
3. Придерживаться диеты, употребляя продукты с достаточным содержанием кальция и магния (рыба и другие дары моря, капуста, шпинат, бобы, орехи, семечки, горох, хлеб грубого помола и парное молоко здоровых коров) и полного набора витаминов.
4. Бороться с лишним весом.
5. При переноске тяжестей обеспечить равномерную нагрузку на обе руки, ношение рюкзаков вместо сумок. Поднимать тяжести только с использованием ног, а не позвоночника, как это делают штангисты. Избегать закрута позвоночника при перемещении груза. И - висеть, висеть, висеть на турнике, не только вытягивая позвоночник, но и укрепляя руки. Лично мне помогла мануальная терапия и старинный рецепт мази собственного приготовления:6 столовых ложек (перемолотых в кофемолке) листочков лаврового листа + 1 стол.ложка можжевеловых иголок(перемолоть в кофемолке) + 100 грамм сливочного масла.Все смешать,хранить в холодильнике.Растирать суставы,шейный,поясничный отделы,желательно на ночь. Остеохондроз,это как правило хронический процесс,который обратно не восстанавливается,можно только облегчить состояние. Народные способы облегчения остеохондроза смотрите по ссылке http://nmkd.ru/2007/10/21/oste...
Источник: остеохондроз, лечение
Ответ
Людмила Ивановна
Людмила Ивановна
04 апр. 2010 00:49
Потребляю эту услугу
Другие ответы
Ирина,я думаю,что у вас могут быть зажаты нервные окончания, отсюда боль и онемение в руках.Если при этом у вас есть боли в грудном отделе позвоночника или болит под лопатками и плечевые суставы,то это может быть не только ... Еще
27 июля 2010 23:47   Александрин
Комментариев: 2 
Добрый день, Ирина!! Надеюсь, что эта статья Вам чем нибудь поможет: При впервые возникшей острой боли в спине следует обязательно обратиться к врачу, так как это могут быть первые клинические проявления остеохондроза ... Еще
Комментариев: 1 
Ирина, а вы точно уверены, что у вас остеохондроз? Потому что онемение рук это симптом других заболеваний. Мой вам совет, прежде чем заниматься самолечением, необходимо точно установить диагноз. А сделать это может только ... Еще
04 апр. 2009 11:07   Максим
Комментариев: 1