Чему полезно есть бананы?

Спрашивает 12 апр. 2009
Что в бананах полезного ?
Получить новые ответы
Ответ
Бананы как растительная пища улучшают перильстатику кишечника, создают впечатление сытости, полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях. Но все должно быть в меру, злоупотребление бананами может привести (в зависимости от состояния организма) к аллергии.
Автор
Олег Васильевич
Олег Васильевич
13 апр. 2009 11:35
Другие ответы
В них много: белка (1,5 мг/100 г),калия,кальция. железа, магния и фосфора, но относительно мало - витамина С (10 мг/100 г).
Бананы имеют большую энергетическую ценность.

13 апр. 2009 11:21   Илья Александрович
В бананах содержатся эндорфины - гормоны радости.
14 апр. 2009 17:54   Татьяна Львовна
Добавить свой ответ