Как бороться с переутомляемостью?

Спрашивает 15 апр. 2009
Интересно, как бороться с переутомляемостью организма при ведении активного образа жизни?
Получить новые ответы
Ответ
Самый верный способ - снизить так называемую "активность" до разумных пределов, иначе Вам в зрелом возраcте гарантированы очень неприятные болячки типа гипертонии, инфарктов и инсультов. Главное - режим и правильный расчет нагрузок. Если Вы ленитесь что-то делать, подумайте, может и не надо, ведь Ваша лень - защитная реакция организма на перегрузку.
Автор
Сергей Александрович
Сергей Александрович
15 апр. 2009 12:30