Какие побочные эффекты у глицина?

Спрашивает 02 мая 2009
глицин - успокоительное?
Получить новые ответы
Ответ
Глицин - это аминокислота.

Из аминокислот в свою очередь состоят белки.
Поэтому избыточное содержание в организме аминокислот (как и любых других веществ) всегда будет иметь какие-то последствия.
Поэтому для того, чтобы принимать глицин, для начала неплохо бы убедиться, что эта аминокислота в организме в недостатке.
Излишние белковые составляющие дают повышенную нагрузку на почки и желудочно-кишечный тракт, это давно известный факт.
Глицин - это кислота, он не глотается, а рассасывается подъязычно, а значит, вреден для эмали зубов, как и любая кислая пища. По этому поводу мнения разнятся, некоторые считают, что кариес возникает в результате инфекций. Может, это и так, но кариесу однозначно легче будет обосноваться на истонченной зубной эмали. По крайней мере, лично я в этом вопросе больше склонна доверять родственнице-стоматологу чем интернет-статьям, неизвестно кем и на каком основании написанном.
Передозировка глицина может вызывать нарушения сна, чувство усталости и снижения давления (гипертоникам хорошо, а вот гипотоникам такой эффект не нужен), белковое отравление.
А как обычный человек самостоятельно без анализов и медицинских знаний может узнать, есть ли у него передозировка или недостаток глицина в организме? Да никак. Глицин в норме синтезируется организмом из продуктов, содержащих холин. Нормальный организм вполне способен обеспечить себя необходимыми аминокислотами и глицином в том числе. Поэтому добавление глицина извне, особенно при частом и длительном применении, вполне может привести к передозировке.

Глицин не так безобиден, как это пытаются представить производители. Исследования не смогли подтвердить его безопасность для беременных женщин, поэтому им он не рекомендуется. А серьезные длительные исследования производителю не выгодны, поэтому их и не проводят.
Источник: http://otravlen.ru/peredozirovka-glitsina-v-organizme-simptomy-otravleniya-aminokislotami/
Автор
Ирина
Ирина
31 мая 2015 16:22
Имеются знакомства с экспертом